آسان بنا ہوا کدو کا بیجوں کا نسخہ

آسان بنا ہوا کدو کا بیجوں کا نسخہ

آسان بنا ہوا کدو کا بیجوں کا نسخہ گھر میں بھنے ہوئے کدو کے بیج کیسے بنائے جائیں۔ یہاں تک کہ آپ موسم سرما کے دوسرے اسکواش جیسے بٹرنٹ اسکواش کے ل this بھی یہ طریقہ استعمال کرسکتے ہیں۔ آسان بنا ہوا قددو کے بیجوں کی ترکیب پر جائیں یا انہیں بنانے کے بارے میں ہمارے مشورے دیکھنے کے ل read پڑھیں۔

پہلی بار جب میں نے دیکھا کہ کس طرح کدو کے بیجوں کو روسٹ کیا جا I تو میں کدو تیار کرنے کے وسط میں تھا۔ کیا آپ بھی ہیں؟ خوش آمدید اور مجھے آپ کا جواب نیچے مل گیا ہے۔

ہالووین میں کدو کے بیج بھوننے کا واحد وقت نہیں ہے۔ وہ بہت سوادج ہیں ، آپ یہ موسم خزاں اور موسم سرما میں کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ دوسرے دل آلود اسکواش کے بیج بھی بھون سکتے ہیں۔ بٹرنٹ ، اسپگیٹی اسکواش اور ڈیلیکاٹا اسکواش کے بیجوں کو سوچیں۔ طریقہ ایک ہی رہتا ہے ، حالانکہ آپ کو یہ مل سکتا ہے کہ تندور میں زیادہ سے زیادہ بیجوں کی ضرورت نہیں ہے۔

آسان بنا ہوا کدو کا بیجوں کا نسخہ

کدو کے بیجوں کو (اور موسم سرما کے دیگر اسکواش کے بیج) کیسے بناast

ان بیجوں کو مت پھینکیں ، یہاں ہم ان کو ایک مزیدار ناشتے میں تبدیل کرنے کا طریقہ دے رہے ہیں۔

بیجوں کو ختم کرنے کے بعد ، وہ تھوڑا سا گندا ہوجائیں گے۔ ان کو صاف کرنے کے ل them ، انہیں ایک پیالے ٹھنڈے پانی میں پھینک دیں۔ بیجوں کو تھوڑا سا ارد گرد سوئچ کریں پھر جب وہ اوپر تک تیرتے رہیں تو انہیں باہر لے جائیں۔

وہ زیادہ تر اس وقت صاف ہیں ، جو ٹھیک ہے کیونکہ ان کے پاس صفائی کا ایک اور موقع ہے۔ ابلتے ہوئے نمکین پانی کے برتن میں زیادہ تر صاف بیج شامل کریں۔ پھر تقریبا 5 منٹ کے لئے ابالنا. اس سے بیجوں اور موسموں کو صاف ہوجاتا ہے – جیسے ابلتے پانی کے موسموں پاستا میں نمک شامل کرنا۔

بیجوں کو نالی اور کللا کریں۔ کدو کے کسی بھی اضافی ٹکڑے کو بائیں طرف کھینچیں پھر انہیں خشک کریں اور ساتھ ہی آپ کر سکتے ہیں۔ بیج جتنا زیادہ خشک ہوں گے اتنا ہی وہ بھونیں گے۔

خشک بیجوں کو کچھ تیل سے ٹاس کریں – زیتون کا تیل ، ناریل کا تیل یا اخروٹ جیسے نٹ کا تیل استعمال کریں۔ مصالحے کی چھڑکی شامل کریں – ہم نے تصویر میں حارثہ کا استعمال کیا ، لیکن سالن یا مرچ پاؤڈر بھی حیرت انگیز ہے۔ بیجوں کو ایک پرت میں پھیلائیں اور اس وقت تک بھونیں جب تک کہ کناروں کے آس پاس کرکرا اور بھورا نہ ہو۔

ان کدو کے بیجوں کو ہمارے آسان قددو میک اور پنیر ، ہمارے تیز اور آسان کریمی سبزیوں کا سوپ (35 منٹ) جیسے برتنوں کے اوپر پھینک دیں ، یہ 7 اجزاء بنا ہوا بٹرنٹ اسکواش سوپ یا یہ کریمی ایوکاڈو لیم میٹھا آلو نوڈلز (گلوٹین فری) ہیں۔

اگر آپ اس نسخہ کو آزماتے ہیں تو ، ہمیں بتائیں! ایک تبصرہ چھوڑیں ، اس کا جائزہ لیں ، اور انسٹاگرام پر #inspiredtaste تصویر کو ٹیگ کرنا مت بھولنا۔ مبارک ہو کھانا پکانے!

آسان بنا ہوا کدو کا بیجوں کا نسخہ

10 منٹس کوکوک 25 منٹس ٹاٹٹل 35 منٹ
آپ کے مسالے والی کابینہ سے کدو کے بیجوں کے موسم۔ بیجوں کو نمکین پانی میں ابالنے سے 5 منٹ تک بھوننے سے پہلے صاف کرنے اور موسم میں مدد ملتی ہے۔ پکانے سے پہلے ، ابلے ہوئے بیجوں کو بہت خشک کریں ، ورنہ وہ بھوری یا کرکرا نہیں ہوں گے۔

1 1/2 کپ بناتا ہے
تمہیں ضرورت پڑے گی
1 1/2 کپ کدو کے بیج

2 چائے کا چمچ باریک سمندری نمک ، مزید کچھ خدمت کے لئے

2 چائے کا چمچ زیتون کا تیل ، اخروٹ کی طرح پگھلا ناریل کا تیل یا نٹ کا تیل

2 چمچوں میں آپ کے پسندیدہ مسالہ ملاوٹ جیسے سالن پاؤڈر ، حارثہ اور مرچ پاؤڈر

آسان بنا ہوا کدو کا بیجوں کا نسخہ

ہدایات

تندور کو 350 ڈگری ایف پر گرم کریں۔ چرمی کاغذ کے ساتھ بیکنگ شیٹ لگائیں۔

تقریبا medium 2 کپ پانی اور موسم میں 2 چائے کے چمچ نمک کے ساتھ درمیانے درجے کے سوسین کو بھریں۔ فوڑے لائیں۔

دریں اثنا ، اپنے قددو سے بیجوں کو سکوپ کریں۔ کدو کے بیجوں کو ٹھنڈے پانی سے بھرے ہوئے پیالے میں شامل کریں اور انھیں ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر پھول پھینک دیں۔

صاف شدہ بیجوں کو ابلتے ہوئے نمکین پانی میں شامل کریں۔ 5 منٹ کے لئے ابالنا. بیجوں کے ساتھ جڑا ہوا کوئی کدو کھودیں اور کھینچیں۔

بیجوں کو صاف ڈش کلاتھوں پر بکھریں اور انہیں بہت خشک کریں۔ سوکھے بیجوں کو تیار شدہ بیکنگ شیٹ پر ٹہرا دیں۔ اس کے بعد تیل اور کسی بھی مصالحے کو شامل کریں تب ٹاس کریں جب تک اچھی طرح سے لیپت نہ ہو۔ بیجوں کو ایک پرت میں پھیلائیں۔ بناو once ، بیجوں کو کم سے کم ایک بار ہلائیں ، کناروں کے گرد خوشبودار اور سنہری ہونے تک ، 10 سے 25 منٹ تک ، اس پر منحصر ہے کہ بیج کتنے بڑے ہیں۔

ایڈم اور جان کے اشارے

ہریسا کو اس کی خشک شکل میں – جیسے کڑھی پاؤڈر – نیز تیل میں ملایا ہوا برتنوں میں فروخت کیا جاتا ہے۔ ہم نے اوپر کی تصاویر میں خشک حارثہ مصالحہ ملاوٹ کا استعمال کیا۔ آپ تیل میں پہلے سے ملا ہوا حارثہ استعمال کرسکتے ہیں اور مذکورہ بالا نسخے میں تیل کو خارج کر سکتے ہیں۔
غذائیت سے متعلق حقائق: نیچے فراہم کردہ غذائیت کے حقائق تخمینے ہیں۔ ہم نے تقریباximate اقدار کا حساب لگانے کے لئے یو ایس ڈی اے سپر ٹریکر ہدایت کیلکولیٹر کا استعمال کیا ہے۔

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *